1、勤洗头发，用不太热的水冲掉所有洗发水残留物，不要用毛巾用力过度擦洗头发。
2、保护头皮免受紫外线照射。
3、选择一把木质的梳子，并且经常梳着头发，让头皮放轻松。
4、合理饮食，生活中多吃瓜果蔬菜，保证睡眠充足，不熬夜。
