早餐追剧必备，无油版兰花豆

1、将蚕豆洗净泡开

2、去豆壳，拌入除糖盐以外的各种调味料

3、将豆及辣椒倒入空气炸锅。

4、温度160度,时间20分钟进行空炸,十分钟的时候取出旅邯佤践进行搅拌一次,倒入糖和盐,然后每5分钟搅拌一次,看上色情况。

5、如果觉得觉得不够咸的话,烤好后再撒入盐,然后将葱花撒入

6、放凉后便可食用。