怎么备孕大攻略

2024-10-16 23:05:57

1、在孕前三个月要吃叶酸，有利于神经系统发育，以及预防早产。

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3、在孕前调养身体，养成有规律的合适的作息。

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5、男女双方要戒烟戒酒、避免接触放射性和有害物质。

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7、精确测算排卵期，可以用试纸测量。

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