怎样使牙齿变白

1、约会前，如果发现自己的牙齿太黄，或者觉得自己有口臭，你可以含一口家中做饭用的米醋或者白醋，然后在嘴里“咕噜咕噜”的漱漱口，大概维持两到三器皆阄诟分钟的样子，吐掉，再全面的开始刷牙就可以啦~注意：此种方法不可经常使用，否则会损坏你的牙齿哦~建议两个月使用一次就行啦！

2、吃完火锅或者烧烤后，可以在做完口腔清洁工作后，用棉签沾着柠檬汁认认真真的清洁每一颗牙齿，这样可以防止油渍存在牙齿上哦~注意：在吃完火锅后，最好要多喝酸奶，对肠胃黏膜有保护作用。

3、将生花生细细嚼碎，含在口中，不要咽下去，然后就利用口中的花生沫充当牙膏的作用，开始刷牙。注意：此种方法主要是是利用了花生的特性，可以常用哦~记住一定必须是生花生哦~

4、在吃完桔子后，要将桔子皮留下，然后风干后研成碎末，在日常刷牙的时候，可以将这些桔子眨饲遛赔碎末均匀的洒在牙膏上面，认真刷牙即可。注意：在用完此种方法后，要记得将牙刷使劲涮干净，不要留有桔子皮的残余！

5、酵母粉不仅可以对蒸馒头起到重要的作用，而且可以将其洒在牙刷上帮助我们的牙齿变得亮白哦~注意：此种方法亦不可常用，根据小编的实践经验，建议一周用一次，用一个月便好！