1、不要频繁性生活：肾虚了，性生活千万要节制，不要太频繁，不然会更严重的。
3、锻炼身体：好好的锻炼锻炼身体，加强运动，是自己各种器官的功能都能够加强一些。
5、骨头汤：买一些大骨，开小火多炖一炖，喝一些这样的浓汤，特补。
