产后补血催奶秘方

2026-02-14 08:17:42

1、将红豆，薏米，花生洗干净，并用热水泡至少一个小时。

2、红枣去核备用。

3、将泡好的材料加500mL清水大火烧开后，转小火熬，直至红豆、花生等熟烂，然后按自己口味添加红糖或者蜂蜜即可。

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