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如何让指关节更灵活
2024-10-14 04:35:26
1、每天进行弹钢琴练习,可以有效锻炼指关节,并得到充分运用。
2、每天进行手指握力器锻炼,可以让手指力度均匀发挥,指间组织得到充分舒展。
3、每天进行手指拉伸练习,可分别进行,让它的组织发挥到极致。
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