如何做家常的西兰花炒鱿鱼

2024-10-13 07:28:05

1、准备好鱿鱼，把鱿鱼肉洗净。

如何做家常的西兰花炒鱿鱼

3、捞出鱿鱼备用。

如何做家常的西兰花炒鱿鱼

5、锅加水烧开，放入西兰花，加点油和盐，焯水煮熟。

如何做家常的西兰花炒鱿鱼

7、锅热油，下姜蒜炒香。

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9、再加入西兰花，加盐翻炒。

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