1、小号紫薯3个，削皮切块
2、颜色好鲜艳，看着都有食欲。
3、黑米少量清洗泡水
4、将所有原料放入豆浆机中，用谷物模式启动，在准备全麦面包时坐着等热饮料。
5、食物有限，只有热狗和鸡蛋。
6、开始享用。
