1、我们准备一盆温水，然后在里面倒入一些食用盐
2、然后再准备一瓶白醋，再盆中倒入适量的白醋，然后用手搅拌一下
3、然后我们把脚放入盆中浸泡20分钟左右即可
4、最后我们切一块生姜，然后倒一下食盐到生姜上，然后用来摩擦脚后跟就可以了
