增强自信的秘方

1、【对自己诚实】一个人若有自知之明，对自己的实力越清楚，就越不会缺乏自信。因而也就越喜欢现在的自己。而那种缺乏自知的人，或抱有错误期望的人，总是找不到自信。缺乏自信怎么办？对自己诚实，就是最好的解毒剂。

3、【栽培正面情绪】平时多注意自己的情绪，当心情不好时，不要让负面情绪继续地长期困扰自己。想办法让自己高兴起来，要栽培更多的正面情绪，比如慈悲、喜爱、诚实等等。

5、【多学点有用知识】如果你知道的比别人多，就会充满自信。跟别人交流时，多谈谈自己知道的事情。不知道的事情，就不要说太多。这样会使自己说话时充满自信。知识也是自信的来源，每天都要给自己充电，有了知识，就有力量，就会变得自信。