1、鸡胸肉一切两半。
2、用刀背拍打。
3、加入蒜末、姜末。
4、加入黑胡椒粉。
5、加入生抽、蚝油。
6、加入蜂蜜。
7、加入2g盐。
8、加入鸡蛋、淀粉。
9、抓拌均匀腌制15分钟。
10、加入淀粉拌匀。
11、烤盘上铺上锡纸后倒上面包糠。
12、把鸡胸肉裹上面包糠。
13、放入烤箱200℃预热10min，烤制20min。
14、取出切块。
15、挤上番茄酱和沙拉酱即可。
