六招教你如何保持健康

2024-10-20 14:44:42

1、生活有规律。早睡早起，不熬夜。

六招教你如何保持健康

3、经常运动。生命在于运动，运动有助于增加心肺功能、减少老化的现象。

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5、其次多与别人沟通，不要把什么事情都憋在心里。

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