头发质量越来越差的原因 干枯，毛糙，脆弱

1、大皂基洗发水头发的盐键，特别容易在碱性条件下被破坏，二硫键也会发生断裂，头发就会变得粗糙黯淡脆弱。我们平时在超市里能买到的洗发水大部分都是碱性比较强的洗发水，所以通常就是一边洗头发就一边受损了。所以，选择洗发水的时候尽量选择温和的氨基酸表面活性剂的洗发水。但如果你觉得你的头发还能挺的住，普通超市里的大皂基当然可以用，反正我自己一直用的是氨基酸表活的洗发水。另外，洗发水先在手上起泡以后再上头发，一来防止头发局部碱性过强，另一方面在头发上揉搓起泡的过程中防止损伤头顶新长出来的头发。

3、水温过热很多姑娘知道不要电吹风过热，但是水温就不在乎了，还会觉得用特别热的水洗头很爽。但实际情况是，毛发在较高温度的热水中，二硫键会被水解，头发的强度和弹性都会损伤。所以千万不要让头发处于过热的温度下，包括过热水温洗头发，热吹风等等，都不行。

5、不正确干燥在护肤圈儿，总有一派自然晾干派，还有一派吹干派。自然晾干和吹干各有各的问题，知道原理就知道真正的解决办法了。自然晾干的问题在于，湿头发很容易受损，尤其是头发还没干就睡觉，和枕头摩擦（不是大惊小怪），毛小皮特别容易受损。而用吹风机，尤其是开热风 ，会加快头发的水分流失（头发表面水的和头发内部的水分），虽然头发吹干了，但头发的水分含量也比正常状况要低，表现就是头发比正常要干。所以说，最好的办法是，擦干头发以后，使用有恒温档的吹风机，吹风口距离头发 30cm 以上，吹到八成干，就可以自然晾干了。

7、频繁梳头当养生我们刚才也说了，物理损伤中有一点就是梳头造成的损伤，尤其是木头梳子听上去挺自然，但是大部分木头梳子的梳尺都相当锋利。梳齿又密，和沣热镦席毛小皮耳鬓厮磨100下，不知道又损伤多少毛小皮了。你的头发可能会越梳越毛糙的！如果你整天看那些养生秘笈的话，可能这个说法和你看到的相反。因为总是有人在说让你每天梳头100下这种事情。这个说法给出的理由是能够按摩头皮，促进血液循环。这么多年了，「血液循环」，「淋巴排毒」，在养生界简直包治百病啊，就差能治疗癌症了！如果真有用的话，那么同样的道理，如果对头发有用，那么做脸部按摩的话，会不会让脸上的汗毛也又黑又亮又长？给腿按摩会不会腿毛又黑又亮？按摩按摩头皮让头皮放松，自己舒服，当然是一件好事。

8、以上这些对于头发防止损伤的方法，真的很重要。不要看着很龟毛，很多女生没有做过任何染烫，还用着各种各样的护发产品，然而头发仍然乱七八糟毛糙的厉害，其实都是防损工作没有做好的缘故。