孕期健忘怎么办

2024-10-14 23:22:43

1、为了防止孕期健忘，最有效的方法就是在还没有遗忘事情之前，写在便利贴或者备忘录上，最好也做个备份。

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3、保证充足的睡眠。工作之余也要注意休息。

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5、多吃含铁的食物，这也是为了保证血流，保证供氧。

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