1、哺乳能吃。
2、花菇营养丰富，味道鲜香，哺乳期妈妈多吃点花菇
3、能降低胆固醇含量，控制血压，防止心血管疾病和慢性肝炎、肝硬化。
4、花菇蒸鸡、花菇鲜肉丸、花菇紫菜鸡蛋汤等都适合哺乳期妈妈食用。
5、多吃些对奶水好的食物
