孕妇有什么忌讳

1、一、穿着。随着体重的增长，孕期的不同阶段都需要增加衣物。丝绸类，紧身类衣物慎选，尽量选择棉质的延展性好的衣服。

3、禁盲亲萃稍忌的食物。不熟的、半熟的、生的食物要禁忌，因为这类食物中多半还有李氏杆菌，对胎儿的伤害极大。以下食物需要禁忌：未加热的冷冻熟食；生的或者未煮熟的鸡蛋及与其有关的食物；生肉食品，比如刽五魇哓三文鱼日本寿司；生的或未煮熟的甲壳类动物；含铅的食物，比如动物肝脏，松花蛋。3.不要吃太多含糖和脂肪高的食物。含高糖和高脂肪的食物，虽然满足能量的需求但是缺乏营养，吃太多还会导致肥胖症、心脏病，甚至糖高症，这些都不利于孕妇和胎儿的成长。当然，少量的糖和脂肪也是人体健康的必需品，所以尽量选择含不饱和脂肪酸较多的食物，例如鱼类、植物油。

4、三、运动方面。忌久坐同时忌无节制运动。前三个月的孕育期是稳定时期，从中后期开始建议孕妇加强运动，因为适当的运动可以控制体重增长，帮助保持好身材，有利于胎儿的分娩，而每个人的身体素质不同，要根据自己的情况调整运动的频率，不能盲目跟风。