白贝豆腐萝卜汤

2026-02-17 08:26:55

1、主料:萝卜(萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进肠胃蠕动,有助于体内废物的排除)

白贝豆腐萝卜汤

2、主料:豆腐(零胆固醇富含植物蛋白和钙)

白贝豆腐萝卜汤

3、主料:白贝(先用煮沸的水滚一下捞起奋用)

白贝豆腐萝卜汤

1、配料:葱花、姜丝

白贝豆腐萝卜汤

2、水烧开后先白贝煮5分钟

白贝豆腐萝卜汤

3、然后再下焯过水的豆腐加姜丝一起煮10分钟

白贝豆腐萝卜汤

1、最后下白萝卜丝再滚8分钟

白贝豆腐萝卜汤

2、开锅后加盐调味撒上葱花,淋上熟花生油即可

白贝豆腐萝卜汤

3、出锅装碗,喝汤喽!

白贝豆腐萝卜汤

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