1、材料：龙骨300克、蘑菇8个、发泡2个小时的莲子250克、薏仁10克、芡实10克。
2、分别洗净倒入高压锅中。
3、锅中加适量水，浸没过材料即可。
4、放入适量盐。
5、盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖20分钟，即可。
