1、滑步是队员防守时的主要移动方法，分侧滑步、前滑步和后滑步三种。
3、前滑步动作要领：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。
