葱白煮营养粥
1、取连须葱白 ５～１０ 根，洗净切细。
2、粳米 ５０ 克，清水 ５００毫升，洗干净。
3、先煮成稀粥，记得要搅动来。
4、然后放入葱白、生姜。
5、煮片刻，停火去盖，用小碗成一碗。
6、每日 ２ 次，趁热服食。记得葱和米一定要选好。
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1、取连须葱白 ５～１０ 根，洗净切细。
2、粳米 ５０ 克，清水 ５００毫升，洗干净。
3、先煮成稀粥，记得要搅动来。
4、然后放入葱白、生姜。
5、煮片刻，停火去盖，用小碗成一碗。
6、每日 ２ 次，趁热服食。记得葱和米一定要选好。