1、刚淤青的时候，不要热敷。
2、热敷加速血液流动，只会加重淤青。
3、在淤青出现二十四小时之后把煮熟鸡蛋剥皮，趁热在淤青地方来回摩擦。
4、热鸡蛋可以将淤青吸收，敷完后鸡蛋会变黑，每次15分钟，每日两次。
