莲子百合银耳汤的功效窍门

2024-10-15 09:54:35

1、先把银耳用清水洗干净后，放在清水里面等待泡发。

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3、把泡发好的银耳再次用清水清洗一下撕开，只留白色的部分，不要黄色的。

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5、打开煤气灶，开大火把水烧开，转小火慢慢炖一个多小时。

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