1、首先准备一个苹果，并将苹果去皮切片。
2、然后水开上锅蒸5分钟。
3、继续放入料理杯中，加适量温开水，不要加太多，蒸完的苹果中水分也很多。
4、接着搅打成细腻的苹果糊。
5、最后给宝宝直接吃，或加米粉中都可以。
