中医传统按摩的基本手法

1、通过挤压的按摩手法　　用指、掌或肢体部位按压或对称性挤压体表，包括按、点、捏、拿、捻、踩蹺等方式。可以起到放鬆肌肉、开通闭塞、活血止痛的作用。其中按法常和揉法结合运用;点法刺激较强，常用於胃腹痉痛、腰腿痛等;捻法适用於四肢小关节。

4、通过振动的按摩手法　　以较高频率的节律性轻重交替刺激，持续作用於人体，包括抖法、振法。具有袪瘀消积，顺气理血，镇静放鬆的作用。本类动作可用於全身，尤其在头面与胸腹部。常用於失眠、健忘、焦虑、神经功能紊乱、肠胃失调、运动员赛前等。

5、通过敲击的按摩手法　　用手掌、拳背、手指、掌侧面，或 桑枝棒叩打体表，又分為拍、击、弹等方式。较常用於风湿酸痛，局部感觉麻木或肌肉痉挛等。拳撃方式常用於腰背部;掌拍方式常用於头顶、腰臀、四肢部;指尖轻叩常用於头面、胸腹部;掌侧撃法常用於腰背及四肢部。

6、通过运动关节的按摩手法　　对患者肢体关节进行屈伸、内收、外展、旋转、牵拉等方式。具体手法会根据关节结构特点和治疗需要来选用。操作时，患者肌肉要尽量放鬆，活动关节的幅度、力量要恰当。