如何在家简单熬一碗营养可口的药膳粥呢
1、将准备的中药食材放入锅中，煮半小时左右；
2、煮中药的同时，把紫山药削皮后切成小块泡入清水中；
3、半小时后捞出中药；
4、把清洗干净的大米倒入煮好的药水中；
5、下入紫山药块；
6、大米煮至浓稠状后，加入红枣和枸杞，再煮15分钟左右即可。
1、将准备的中药食材放入锅中，煮半小时左右；
2、煮中药的同时，把紫山药削皮后切成小块泡入清水中；
3、半小时后捞出中药；
4、把清洗干净的大米倒入煮好的药水中；
5、下入紫山药块；
6、大米煮至浓稠状后，加入红枣和枸杞，再煮15分钟左右即可。