1、前进时左脚先动跟右脚，后退时退后脚跟左脚。
2、右移时先动右脚再跟左脚，左移时先动左脚再跟右脚。
3、右脚的前脚掌蹬地，同时往前面用力蹬出，左脚同时与右脚跳出。
4、向左移时，先动右脚，用力蹬出，左脚右脚同时蹬出。
