1、将花菜一朵一朵的掰下，再用小刀把花朵切开，分成小块，然后洗干净。
2、西红柿洗干净切成小丁，大蒜去皮洗干净切片。
3、热锅热油，同时放入花菜和西红柿。
4、炒熟后放入大蒜翻炒两下，加入盐和酱油调味即可。
