黑玛咖怎么吃功效好

1、1.   整只黑玛卡，需用些力气切成片状或拿去中药店加工切片后使用；

2、2.   所有会食材备好，鸡可整边或斩大件处理；

3、3.   除枸杞子外，将所有清洗干净的食材放入炖盅里，加适量滾烫开水；

4、4.   盖上炖盅内盖，用纱纸将炖盅封口，更能使炖汤存气；

5、5.   再加上炖盅外盖；

6、6.   调校炖汤档或隔水开中小火炖二小时；

7、7.   然后，揭开盖加入枸杞子再盖上盖炖10分钟；

8、8.   炖汤关火ok啦；

9、9.   上汤碗，吃用时按各自喜欢加入食盐调味。

1、1.   整只黑玛卡，需用些力气切成片状或拿去中药店加工切片后使用；

2.   所有会食材备好，鸡可整边或斩大件处理；

3.   除枸杞子外，将所有清洗干净的食材放入炖盅里，加适量滾烫开水；

4.   盖上炖盅内盖，用纱纸将炖盅封口，更能使炖汤存气；

5.   再加上炖盅外盖；

6.   调校炖汤档或隔水开中小火炖二小时；

7.   然后，揭开盖加入枸杞子再盖上盖炖10分钟；

8.   炖汤关火ok啦；

9.   上汤碗，吃用时按各自喜欢加入食盐调味。