少油不粘锅酱香炖大鱼
1、锅烧热加入适量的油之后转小火
2、将处理好的鱼肉放入锅中煎至双面金黄
3、这时候盖上盖子防止油溅出
4、将配料如图准备切件将所有的调料混合
5、搅拌均匀加入适量的水稀释
6、倒入锅中大火转小火加热
7、煮20分钟左右收汁最后加上香菜提味即可
1、锅烧热加入适量的油之后转小火
2、将处理好的鱼肉放入锅中煎至双面金黄
3、这时候盖上盖子防止油溅出
4、将配料如图准备切件将所有的调料混合
5、搅拌均匀加入适量的水稀释
6、倒入锅中大火转小火加热
7、煮20分钟左右收汁最后加上香菜提味即可