乌梅怎么吃效果好

1、第1种吃法乌梅汤，乌梅通常可以与山楂冰糖组合加一些甘草制作成酸梅汤，这是一道非常经典的解暑佳品，

2、第2种吃法，乌梅何以与洛神花一同泡制成花草茶饮，具有养颜美容抗氧化的功效，

3、第3种吃法，乌梅可以同普洱茶一同泡，制成风味独特的茶饮，具有解酒去腻的作用，

4、第4种吃法，乌梅，也可以与大米一同组成乌梅粥，特别开胃，

5、第5种吃法，乌梅可以与排骨一同制作成糖醋排骨，乌梅的酸味与醋有所差异，它制作出来的酸还有一种果香，风味独特，而且也能解除排骨里面的油腻，

6、第6种吃法，乌梅可以制作成乌梅膏，把乌梅一斤放入水中煎煮成浓汁，然后逐渐收汁，加入蜂蜜，制作成浓稠的乌梅膏，方便随时饮用，也方便携带，

7、                                         小总结

1，第1种吃法乌梅汤，乌梅通常可以与山楂冰糖组合加一些甘草制作成酸梅汤，这是一道非常经典的解暑佳品，

2.第2种吃法，乌梅何以与洛神花一同泡制成花草茶饮，具有养颜美容抗氧化的功效，

3，第3种吃法，乌梅可以同普洱茶一同泡，制成风味独特的茶饮，具有解酒去腻的作用，

4，第4种吃法，乌梅，也可以与大米一同组成乌梅粥，特别开胃，

5，第5种吃法，乌梅可以与排骨一同制作成糖醋排骨，乌梅的酸味与醋有所差异，它制作出来的酸还有一种果香，风味独特，而且也能解除排骨里面的油腻，

6，第6种吃法，乌梅可以制作成乌梅膏，把乌梅一斤放入水中煎煮成浓汁，然后逐渐收汁，加入蜂蜜，制作成浓稠的乌梅膏，方便随时饮用，也方便携带，