1、第一,保证充足的睡眠，减少看手机，看电视的时间，养成一个良好的生活习惯很重要。
2、第二，晚上22点之后，少喝水，少吃零食，在眼袋周围涂一些维生素E，有很好的祛眼袋作用
3、第三，用冰敷，用冷冻后的毛巾敷在眼睛上，再拿一个冰块放到毛巾上面，抑制充血，使血管收缩
