最“伤心”的4种生活习惯

1、过喜过喜会使人的精神受刺激，严重时还会使人的精神紊乱，人体中的神经和内分泌系统就会处于极度兴奋的状态，此时，人体会释放出大量的肾上腺素等物质，这些物质会导致心率加快、呼吸急促、血压升高等，有时甚至还会使人休克、昏厥等。过喜对于患有心脑血管等慢性疾病的人来说，过喜更是对其致命的威胁，因为过喜会导致疾病复发，甚至病情加重。

3、过于劳累对于现代人而言，竞争激烈的社会环境、快速多变的生活节奏、关系错综复杂的生存环境、形形色色的物质欲望、生活问题、环境问题等等压力无处不在。为此，消耗了人们大量的心血和心气，最后导致身体出现了心烦意乱、心力交瘁、心神不定等现象。中医建议大家放松精神，陶冶性情，可以调理心神。