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五谷杂粮是哪5种
2024-10-13 22:54:37
1、五谷杂粮泛指为粮食作物。
3、五谷杂粮是饮食中的基石,是膳食纤维的主要来源,具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,能够提供人体必需的大多数营养素。
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