1、打开pycharm编译器，新建工程及python文件，如图1
3、根据题目要求建立循环语句，如图3
5、列出打印高度和总长代码，如图5
7、总结：1、建立变量并赋值2、建立循环语句3、列出计算公式4、打印结果
