产后注意事项

1、老一辈说月子里不能洗头洗澡，其实这个说法是错误的，原因是因为以前居住条件不好，洗澡洗头都很容易感冒。其实产后清洁很重要，身上清爽了，心情也会好很多。

3、关于这个其实是没有特定的时间，也不可完全喉哆碓飙去相信别人的说话，因为每个人的身体情况都是不一样的，更不可完全照搬别人的亲身经验，一定要根据自己的实际情况来决定。

5、产后要注意，不能吃生冷的食物和喝凉水，产后的肠胃和消化系统还很脆弱，生冷食物会留下后遗症。

7、产后不能吃太生硬或者酸涩的食物。所以如果吃水果的话，一定要先用热水泡热了或者泡软了再吃。