镇咳祛痰的无花果瘦肉汤
1、瘦肉洗净、切丁。
1、锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫。
2、
3、肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫。
4、将出去枸杞的所有材料放入汤煲中。
5、加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右。
6、加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火。
7、根据个人口味加盐调味即可。
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1、瘦肉洗净、切丁。
1、锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫。
2、
3、肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫。
4、将出去枸杞的所有材料放入汤煲中。
5、加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右。
6、加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火。
7、根据个人口味加盐调味即可。