孕前饮食调养方案——阳虚体质调养方案

2026-02-14 07:58:30

1、取冬虫夏草10克，老母鸡1只，姜、葱、胡椒粉、食盐、黄酒各适量。

2、将老母鸡杀好去毛、内脏后洗净，鸡头劈开后纳入虫草10枚扎紧，余下的虫草与葱、姜一同放入鸡腹中，放入罐内。

3、再注入清汤，加盐、胡椒粉、黄酒，上笼蒸1.5小时。

4、出笼后去姜、葱奴即可食用。