孩子老是长不高怎么办

1、多运动，建议多跳高，和做腿部拉升，不要参与肌肉训练，比如举重、摔跤之类的。

2、注意营养的均衡摄入，加大蛋白质和维生素的摄入，多进食，少食多餐，尽量少食高热量的食物。

3、可以考虑到正规医疗机构进行针灸或按摩，刺激穴位，促进血液循环。

4、可以考虑到正规医疗机构对小孩身体各方面指标进行检测，缺什么补什么。可以考虑服用一些保健品。

5、可以考虑用中医中药的方式对小孩内分泌进行调理，从一定角度能改善其身高状态。

6、培养良好的生活习惯，培养小孩的更多的爱好和生活兴趣，不要给小孩过多的压力，压力过大也会对其身高造成一定影响。