怀孕初期症状吃什么好

1、怀孕初期症状
a、月经停止。这是最易察觉的。
b、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感。
c、早孕反应。
d、疲惫乏力。怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉。　 　　
e、频尿。　 　　
f、乳房变化。

2、　下面妇科专家为怀孕的准妈妈提供一个食谱，供参考一下：
　　早餐：豆浆、白糖，馒头：标准粉，鸡蛋炒西红柿：蛋，西红柿。
　　午餐：米饭：大米、炒豆腐、青椒炒肉：青椒、瘦肉、拌芹菜：芹菜。
　　午点：水果（各种水果可以交替吃）
　　晚餐：花卷、香椿拌豆腐豆腐、鸡蛋炒蒜苗、虾皮紫菜汤。
晚点：牛奶、饼干。