1、应注意跟随天气的变化而添减衣物，避免受冻。
2、应注意没态加强体叮膨排育锻炼，从而增强体质，预防感冒
3、应注意保持室内空气的清新，可以定时开窗通风败敏
4、应注意饮食，可以吃一些蒜，姜，葱，食醋等预防感冒
