1、取30g菠菜叶，焯水1分钟。
2、捞出控干水分。
3、将30g菠菜，30g苹果，1个鸡蛋，40g面粉，辅食机打发3分钟。
4、呈流动的酸奶状面糊。
5、将面糊舀入不粘锅，小火摊圆。
6、底部定型就可以翻面。
7、完成啦。
