跑步的一些建议

2026-04-23 00:39:47

1、前面匀速跑中期比前期快一点也要匀速后期冲刺尽量把力气留到最后

2、跑步的时候先看好场地尽量选择没有异味和有一些

3、心里想着到达一个标志性的建筑或东西最算胜利

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