养肝排毒的食物有哪些

1、蜂蜜中含有葡萄糖和果糖，可增强肝脏的解毒功能和肝细胞的再生、修复能力，对于乙肝病毒携带者来说，是能吃蜂蜜的，但一定要控制好量。

3、香蕉不但能够减轻心理压力，同时还是保护肝脏的卫士。在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。

5、普洱茶，在促进机体新陈代谢、降脂减肥、疏肝健脾等方面有一定的功效。常喝对脂肪肝、酒精肝的病情恢复是很有帮助的。

8、“要长寿，吃黑豆”。黑芝麻、燕麦、桑葚、黑豆，这四种食物结合在一起，含有丰富的蛋白质，可以修复肝细胞、帮你排净肝毒，让细胞更年轻更有活力。