茄汁鳕鱼

2026-02-20 18:14:57

1、准备材料(鳕鱼是前一天晚上腌好的,用料酒,盐和姜丝腌制)。

茄汁鳕鱼

2、热锅放宽油,下鳕鱼片中小火煎制。

茄汁鳕鱼

3、煎好的鳕鱼片。

茄汁鳕鱼

4、番茄切小块备用。

茄汁鳕鱼

5、热锅下油,下姜丝爆香。

茄汁鳕鱼

6、下番茄翻炒。

茄汁鳕鱼

7、加入半勺盐。

茄汁鳕鱼

8、挤入番茄酱。

茄汁鳕鱼

9、倒入一瓶盖蚝油。

茄汁鳕鱼

10、加足小半锅水,水开后下鳕鱼片,中火炖煮。

茄汁鳕鱼

11、此时准备好葱花。

茄汁鳕鱼

12、汁水快收干时撒葱花起锅即可。

茄汁鳕鱼

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