两岁宝宝不爱吃饭怎么办

1、​大人要做好榜样 宝宝的模仿能力是非常强的，宝宝是在不断地模仿大人的行为中成长起来的，在饮食上也是一样，如果大人饮食不规律或者邹败羯攉偏食挑食等，宝宝就会慢慢地学会，同时这样的环境也无法培养宝宝良好的饮食习惯。

3、减少正餐之外的食物 很多家长都会发现宝宝不爱吃饭，但是很喜欢吃零食之类的，这时候宝宝并不饿，同时零食营养不够。因此家长一定要减少宝宝除正餐之外的食物，减少宝宝的零食量。

5、定时定量地吃饭 要培养宝宝定时定量地吃饭，培养宝宝饮食的习惯，时间一到，宝宝就会有想吃饭的念头，并且规定宝宝必须吃饭自己的那一份，只要过了时间，就不再给宝宝吃东西。