墨斗鱼炒蒜苔的做法
1、墨斗鱼洗净，备用。
2、蒜苔和红辣椒洗净，切段，备用。
3、锅中烧水，水开下入蒜苔，煮30秒。下入墨斗鱼稍微烫一下。
4、起锅烧油，下入红辣椒，翻炒几下，下入蒜苔墨斗鱼，继续翻炒。
5、加入适量生抽、耗油、老抽、盐，翻炒均匀。
6、翻炒均匀，蒜苔炒熟即可出锅。美味搞定
1、墨斗鱼洗净，备用。
2、蒜苔和红辣椒洗净，切段，备用。
3、锅中烧水，水开下入蒜苔，煮30秒。下入墨斗鱼稍微烫一下。
4、起锅烧油，下入红辣椒，翻炒几下，下入蒜苔墨斗鱼，继续翻炒。
5、加入适量生抽、耗油、老抽、盐，翻炒均匀。
6、翻炒均匀，蒜苔炒熟即可出锅。美味搞定