1、甘蓝切开去硬心，切成小块放入沸水中焯1分钟。
2、西蓝花切成小朵，放入沸水焯一下沥水备用。
3、榨汁机内放入西蓝花和甘蓝，倒入适量饮用水按键榨成汁。
4、榨好的西兰花甘蓝汁倒入杯中，放入少许蜂蜜搅匀饮用。
