消除负能量的几种技巧

1、 当你发现某个人给你带来的思想，总会让你心烦意乱时，最少是减少彼此易七淄苷之间的交流，包括眼神的交流，语言的交流，不过还是要保持最基本的礼貌。

3、 多交正能量的朋友。与积极的朋友在一起，你会感觉到生活中处处充满了阳光，精神抖擞，自己也更加乐意去学习。

5、 跑步。当你有太多烦闷的事情时，有很多负能量集聚在脑里面，你要学会以放空的姿态来对待生活，可以去跑步，努力的坚持去奔跑。