做行进箭步蹲有什么注意事项？
1、做的过程要注意双腿和手都要保持90度。
2、上身保持挺直。
3、膝盖不能超过脚尖。
4、动作轻盈，节奏明快，呼吸自然调整。
5、向前箭步行走蹲下去。
6、起身。
7、换脚向前箭步行走蹲下去。
8、做8到10个为一组。
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1、做的过程要注意双腿和手都要保持90度。
2、上身保持挺直。
3、膝盖不能超过脚尖。
4、动作轻盈，节奏明快，呼吸自然调整。
5、向前箭步行走蹲下去。
6、起身。
7、换脚向前箭步行走蹲下去。
8、做8到10个为一组。